شعبي

إذا بدا أن كل شيء يسير على قدم وساق ، فكر فقط في هذه الأشياء الثمانية. اشعر بتحسن

Pin
Send
Share
Send
Send


بواسطة: مارك تشيرنوف

أفضل طريقة هي دائما من خلال.. ~ روبرت فروست

"أنا جالس في فراشي بالمستشفى في انتظار إزالة كلا الثديين. لكنني أشعر بطريقة سعيدة بالسعادة. حتى الآن لم أواجه أية مشاكل صحية. أنا امرأة تبلغ من العمر 69 عامًا ... في بضع ساعات رأيت العشرات من مرضى السرطان على كراسي متحركة. الكراسي والكراسي المتحركة. ولم يكن أي منهم أكثر من 17 ... ".

هذا مقتطف من مذكرات جدتي ، بتاريخ ١٦ سبتمبر ١٩٧٧. قرأت ذلك منذ حوالي 10 سنوات. سيذكرني أنه يوجد دائمًا شيء ممتن له. وبغض النظر عن مدى شعوري بالرضا أو السوء ، يجب علي أن أستيقظ كل يوم وأقدم الشكر للحياة ، لأن شخصًا ما في مكان ما يقاتل بشدة من أجله ، "يكتب الكاتب والمدون مارك تشيرنوف.

الحقيقة هي أن السعادة ليست في حالة عدم وجود مشاكل ، ولكن في القدرة على التعامل معها. فيما يلي بعض التذكيرات بهذا:

1. الألم هو جزء من النمو.

أحيانًا تغلق الحياة الباب ، لأنه حان الوقت للمضي قدمًا. إنه لأمر جيد ، لأننا في كثير من الأحيان لا نبدأ حركة حتى تجبرنا الظروف. عندما تأتي الأوقات الصعبة ، تذكر نفسك أنه لا يوجد أي ألم دون هدف. ابتعد عن ما يؤلمك ، لكن لا تنس أبدًا الدرس الذي تعلمه. فقط لأنك تقاتل لا يعني أنك تفشل. كل نجاح كبير يتطلب معركة لائقة. كل شيء سوف ينجح على الأرجح ، ليس في لحظة ، ولكن في النهاية سيكون كل شيء ... تذكر أن هناك نوعين من الألم: الألم الذي يسبب الألم ، والألم الذي يغيرك. بدلاً من مقاومة هذا الألم ، دعها تساعدك.

2. كل شيء في حياتنا هو مؤقت.

كلما هطل المطر ، نعلم أنه سينتهي. في كل مرة تتألم ، يشفى الجرح. دائمًا ما يأتي الليل ليلًا - كل صباح يذكرك به ، لكنك غالبًا ما تنساه وتعتقد أن الليل سيستمر دائمًا. لا شيء يدوم إلى الأبد. وهذا أيضا سوف يمر.

إذا كان كل شيء جيدًا الآن ، فاستمتع به ، لأنه لن يستمر إلى الأبد. إذا كان كل شيء سيء ، فلا تقلق - وهذا ليس إلى الأبد. حقيقة أن الحياة ليست سهلة في الوقت الحالي لا تعني أنك لا تستطيع أن تضحك. إذا كان هناك شيء يزعجك ، فهذا لا يعني أنك لا تستطيع أن تبتسم. كل لحظة تمنحك بداية جديدة ونهاية جديدة. كل ثانية تحصل على فرصة ثانية. فرصة لديك لاستخدام.

3. الإثارة والشكاوى لن تغير أي شيء.

أولئك الذين يشكون أكثر ، تحقيق الأقل. من الأفضل دائمًا محاولة القيام بشيء أكثر وفشله من عدم القيام بأي شيء والنجاح. لا شيء انتهى إذا فقدت. انتهى كل شيء إذا كنت تشكو فقط. إذا كنت تؤمن بشيء ما ، فاستمر في المحاولة. لا تدع ظلال الماضي تلقي بظلالها على مستقبلك. دع تجربتك تحسن حياتك. وبغض النظر عما يحدث في النهاية ، تذكر أن السعادة الحقيقية لا تبدأ إلا عندما تتوقف عن الشكوى من مشاكلك وتبدأ بالامتنان لجميع تلك المشكلات التي لا تواجهها.

4. ندوبك هي رموز لقوتك.

لا تخجل أبدًا من الندوب التي منحتها الحياة لك. الندبة تعني أنه لم يعد هناك ألم ، وأن الجرح قد شفى. هذا يعني أنك ربحت الألم ، وتعلمت الدرس ، وأصبحت أقوى وأكثر تقدمًا. الندبة هي وشم النصر. لا تدع ندوبك تجعلك رهينة. لا تدعهم يجعلونك تعيش في خوف. لا يمكنك جعل الندوب تختفي ، لكن يمكنك البدء في مشاهدتها كعلامة على القوة.

5. كل صراع صغير هو خطوة إلى الأمام.

الصبر لا ينتظر هو في القدرة على الحفاظ على مزاج جيد ، والعمل الجاد من أجل أحلامك. لذلك ، إذا كنت ستحاول ، فانتقل إلى النهاية. خلاف ذلك ، لا يوجد أي نقطة في البداية. هذا قد يعني فقدان الاستقرار والراحة لفترة من الوقت. قد لا تتمكن من تناول ما اعتدت عليه ، أو النوم كما اعتدت عليه ، لأسابيع متتالية. هذا قد يعني تغيير منطقة الراحة الخاصة بك. قد يعني هذا التضحية بالعلاقات وكل ما تعرفه. قد يعني هذا ظهور الوقت الذي تقضيه بمفردك. ولكن الوحدة هي التي تجعل الكثير من الأشياء ممكنة. هذا نوع من اختبار القدرة على التحمل ، حول مقدار ما تريده حقًا لتحقيق الهدف. ثم سوف تفهم أن الكفاح ليس عقبة على الطريق ؛ إنه المسار. وهذا يستحق كل هذا العناء. لا يوجد شعور أفضل في العالم ... من إدراك أنك حي.

6. سلبية الآخرين ليست مشكلتك.

تأكد عندما يحيط بك السوء. ابتسم عندما يحاول الآخرون التغلب عليك. هذه طريقة سهلة لدعم حماسك. عندما يتحدث أشخاص آخرون عنك بشدة ، استمر في أن تكون نفسك. لا تسمح للآخرين بتغيير أنفسهم. لا يمكنك أن تأخذ كل شيء قريبًا جدًا ، حتى لو بدا ذلك شخصيًا. لا تظن أن الناس يفعلون شيئًا من أجلك. إنهم يفعلون شيئا من أجلهم.

بادئ ذي بدء ، لا تتغير أبدًا لإقناع شخص يقول أنك لست جيدًا بما يكفي. التغيير إذا كان يجعلك أفضل ويقودك إلى مستقبل أكثر إشراقا. سيقول الناس بغض النظر عن ما تفعله أو إلى أي مدى تفعل ذلك. جميع النكات جانبا - لديك حياة واحدة فقط. لذلك ، افعل ما يجعلك سعيدًا وكن مع من تحالفهم جيدًا.

7. ما ينبغي أن يكون في النهاية سيكون.

أنت مملوء بالقوة عندما تفضل الابتسام وتقدير الحياة بدلاً من الصراخ والشكوى. هناك بركات في كل صراع تواجهه ، ولكن يجب أن تكون مستعدًا لفتح قلبك وعقلك لرؤيتها. لا يمكنك جعل الأشياء تحدث. في مرحلة ما ، عليك أن تتركها وتسمح لما يحدث.

8. أفضل شيء يمكنك القيام به هو الاستمرار في التحرك.

لا تخف من الغضب. لا تخف من الحب مرة أخرى. لا تدع الشقوق في قلبك تتحول إلى ندوب. افهم أن القوة تزداد كل يوم. فهم أن الشجاعة جميلة. اكتشف في قلبك ما الذي يجعل الآخرين يبتسمون. تذكر أنك لا تحتاج إلى كثير من الناس في حياتك ، لذلك لا تسعى للحصول على المزيد من "الأصدقاء". كن قوياً عندما يكون صعبًا. تذكر أن الكون يفعل دائما ما هو صحيح. تعرف عندما تكون مخطئًا وتعلم منه

شاهد الفيديو: CIA Covert Action in the Cold War: Iran, Jamaica, Chile, Cuba, Afghanistan, Libya, Latin America (شهر اكتوبر 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send